lunes, abril 16, 2007

TVertical






Vía ediciones desnivel me entero de ésta página que parece prometedora, televisión online destinada a videos de montaña, escalada, promociones, etc. Por ahora hay pocos videos pero bastante buenos como pueden ser los de La Rambla por Edu Marín o Chris Sharma y alguna que otra competición.

Enlace: TVertical

2ª Campaña de actividades en la naturaleza


La Concejalía de Juventud, Deportes y Mujer del Ayuntamiento de San Bartolomé organiza la 2ª Campaña de Actividades en la Naturaleza. Con esta iniciativa se pretende ofrecer un conjunto de actividades en las que no sólo podamos practicar deporte, sino también entrar en contacto con la naturaleza, conociendo rincones ocultos de nuestra isla, como los barrancos de Tenegüime y de Maramajo o el Roque Vitillo. Esta propuesta deportiva está secuenciada por niveles, de tal manera que los interesados puedan disfrutar al máximo de cada una de las jornadas.
El proyecto incluye desde senderos de nivel medio hasta sesiones de montañismo en las que se exige resistencia física y experiencia previa.
Invitamos a todos los interesados a pedir más información en este Departamento en el teléfono 928520415 o en nuestro mail DEPORTES@SANBARTOLOMÉ.ORG.

ACTIVIDADES

10 DE FEBRERO: ASCENSO BARRANCO TENEGÜIME Ver cartel
17 DE MARZO: SENDERO LOS PLACERES Ver cartel
14 DE ABRIL: ESCALADA ROQUE VITILLO Ver cartel
21 DE ABRIL: SENDERO RISCOS DE MALA Ver cartel
28 DE ABRIL: ESCALADA TENEGÜIME Ver cartel
12 DE MAYO: ESPELEOLOGÍA PUENTE SOTO Ver cartel
2 DE JUNIO: DESCENSO BARRANCO DEL MARAMAJO Ver cartel
9 DE JUNIO: SENDERO MIRADOR DEL RÍO / ÓRZOLA Ver cartel
16 DE JUNIO: MULTIAVENTURA ROQUE DE LOS LAGARTOS Ver cartel

Nudos de Escalada


En ésta página encontrarás los principales nudos utilizados en escalada, vienen con animación incluida y se ve bastante claro, no está mal para aprender alguno que no sepamos y repasar los conocidos.

Enlace: www.animatedknots.com
Fuente: Rokoblog

viernes, abril 13, 2007

Para mejorar tu fuerza

En freakclimbing afirman que pasarás de un 6a a un 8c mejorando tu potencia en los brazos hasta conseguir ésto:



Otra forma de entrenar tu fuerza sobre todo el tren superior es practicando Parkour, y si no mira éste entrenamiento específico:



para luego hacer ésto:

miércoles, abril 11, 2007

Visita Express a Fontainebleau (Francia)

Aprovechando las malas condiciones meteorológicas en las que nos encontrabamos en el norte de la península y viendo que no mejoraba el tiempo aprovechamos para pegarnos el pateazo desde Logroño hasta Fontainebleau situada al norte de Francia a escasos kilómetros de Paris, 9 horas de trayecto en coche... El clima de pm. sol, nada de nubes y un poco de humedad refrescante, lo peor, sólo 1 día para probar un sector de la zona de Bas Cuvier de la que teniamos los croquis.

Al bajar del coche lo más sorprendente fue el ambientazo que había, gente de todas partes y de todas las edades con su crashpad a la espalda y algún que otro grupo de profesionales (o frikis) con bastones telescópicos con el cepillo en la punta.

El tipo de escalada destinado a gente con mucha técnica y gran adherencia (o sea que au revoir) en la que la fuerza no tenía nada que hacer... los agarres todos romazos impresionantes a excepción de un par de regletitas y pinzas sueltas, y en la que un 4 o 5 de adherencia se te resistía como no usaras bien los pies.

Boulder: en francés, roca redondeada.

Algunas fotos:

Aguita como tiraba tanto el pureta como las pivitas...


Por cualquier sitio que mirabas había gente apretando.


Viendo el paisaje XD.


Gera apretando en un 6a (su pm. el jodio bloque).


Faltó el último paso a un romazo de éste 7a, cachis!!!


Impresionante las formas de las piedras, y si no mira éste elefante en el video.